腰疼在日常生活中较为常见，跑步之后出现腰疼，通常提示腰椎处于不健康的状态，引起跑步后腰疼的原因主要包括以下几方面：
1、腰肌劳损：是引起腰疼较常见的原因，可通过理疗、对症治疗及康复性腰背肌功能锻炼进行缓解；
2、腰椎间盘突出：剧烈运动之后，腰椎间盘突出的症状会进一步加重，可以引起腰疼以及下肢的放射性疼痛、麻木，需要卧床休息、制动，同时采用药物进行治疗，严重者甚至需要进行手术治疗；
3、腰部炎症、肿瘤性病变：是引起跑步后腰疼的重要原因，强直性脊柱炎引起的腰疼需要药物进行调理，肿瘤性病变的治疗比较复杂，需要到正规医疗机构进行就诊，根据病变的性质采取手术治疗、药物治疗、放射治疗等相结合的多种治疗方式进行治疗。
出现此类情况时，常规建议患者行腰椎CT、磁共振及X线检查，明确引起腰疼的原因，并根据不同的原因采取相应的治疗方式。